Description
Ein schnelles und köstliches Rezept.
Ingredients
Scale
- 400 g Spaghetti
- 2 Dosen Thunfisch in eigenem Saft (ca. 280 g Abtropfgewicht)
- 200 ml pflanzliche Sahne
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, salzen und die Spaghetti al dente kochen (ca. 8–10 Minuten).
- In einer Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel glasig anbraten, dann den gehackten Knoblauch hinzufügen.
- Abgetropften Thunfisch dazugeben und kurz anbraten. Pflanzliche Sahne einrühren und einige Minuten köcheln lassen.
- Mit Zitronensaft, Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die gekochten Spaghetti unter die Soße mischen und warm servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 350 mg
- Fat: 14 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: <0.01 g
- Carbohydrates: 58 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 21 g
- Cholesterol: 0 mg