Description
Diese köstlichen Hähnchen-Spieße sind die ideale Wahl für jede Sommerparty! Saftiges Hähnchen kombiniert mit frischem Gemüse sorgt nicht nur für einen Gaumenschmaus, sondern ist auch gesund und einfach zuzubereiten. Die Spieße lassen sich nach Belieben anpassen und sind perfekt für Grillabende mit Freunden oder Familienfeiern.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilets (saftig und zart)
- 3 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 2 Paprika (in verschiedenen Farben)
- 1 Zucchini (frisch und knusprig)
- 200 g Kirschtomaten (süß und saftig)
- 200 g Guacamole
- 150 g Joghurt-Dip
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden. In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gut vermischen.
- Das Hähnchen in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
- Währenddessen das Gemüse in gleich große Stücke schneiden.
- Abwechselnd Hähnchenstücke und Gemüse auf Holzspieße stecken.
- Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
- Spieße etwa 10-15 Minuten grillen, regelmäßig wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Warm mit Guacamole und Joghurt-Dip servieren.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Grillen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß (ca. 75 g)
- Calories: 190 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 9 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 70 mg